ChatGPTは何歳から使える？子どもが使っていたとき親がまず確認すること5つ

Q: 全面的に禁止したほうが安全ではないですか？

家庭の方針として全面禁止もありえます。ただ、完全に取り上げると、友達の家など目の届かない場所で使ったときに相談しづらくなることがあります。年齢や性格によっては、時間・場所・入れない情報を決めて一緒に使うほうが、いざというとき相談してもらいやすくなります。ご家庭の状況で選んでください。

この記事を書いた人
現役の小学校非常勤講師と、小学生向けオンラインスクールの講師をしています。ふだんは授業の準備や教材づくりにAIを使い、オンラインの授業では実際に子どもと一緒にAIを使う場面もあります。特定のスクールやサービスへ勧誘することはなく、保護者と先生の両方の目線で、中立にお伝えします。最終的な年齢条件や設定は、各社の公式サイトでご確認ください。

お子さんがChatGPTを使っているのを見つけて、不安になっていませんか。まず、慌てなくて大丈夫です。今から順番に確認していけば、いま何が起きているのかは整理できます。

いちばん心配になりやすい点を先にお伝えします。ChatGPTは、AIと文章でやり取りする仕組みです。SNSやオンラインゲームのように、知らない人とつながったり、誰かに連絡が届いたりする場所ではありません。この点は、こわがりすぎなくて大丈夫です。

そのうえで、前提を1つだけ。ChatGPTの利用は13歳以上、18歳未満は保護者の同意が必要です（OpenAI公式利用規約）。小学生は年齢の条件を満たしていないため、使う場合も保護者が関わる形が前提になります。

危険かどうかは、年齢よりも「何を入力したか」で大きく変わります。名前や顔写真を入れていなければ、入り口の一番の危険は避けられています。この記事では、使っているのを見つけたあとに親がまず確認する5つを、順番に案内します。

※本記事の年齢制限は、各サービスの公式ヘルプ・利用規約で確認した内容です（2026年7月時点）。条件は変わりやすく、国によっても異なります。契約や設定の前に、必ず各社公式サイトで最新の情報をご確認ください。

子どもがChatGPTを使っていたら、まず確認する5つ
そもそも何歳から使える？主要AIの年齢制限一覧
入力してはいけない情報だけは、先に共有する
教室で実際にあったこと
禁止する？続けさせる？——わが家のAIルールの作り方
よくある質問（FAQ）
まとめ：慌てず、上から5つを確認すれば大丈夫

子どもがChatGPTを使っていたら、まず確認する5つ

順番に意味があります。①から⑤へ、上から確認してください。とくに①の「何を入力したか」がいちばん大切で、ここが問題なければ、大きなトラブルの多くは避けられています。

① 何を入力したか（個人情報・写真）

最初に見るのは、名前・住所・学校名・顔写真・友達の名前といった、個人が特定される情報を入れていないかです。ここが安全なら、いちばん大きなリスクのひとつは避けられています。残りの②〜⑤も、上から順に見ていけば大丈夫です。

確認の仕方は、会話の履歴を子どもと一緒に開くこと。ChatGPTはアプリでもブラウザでも、過去のやり取りが履歴として残ります。スマホアプリなら画面の左上あたり、パソコンなら画面の左側に、過去の会話の一覧が出ます（画面の表示は変わることがあります）。開き方がわからなければ、子どもに「履歴どこ？」と聞いてしまって構いません。一覧を順にたどって、上の情報が入っていないか見てください。もし入れていたら、まずその会話を削除し、これから入れない約束をすれば、多くの場合は落ち着いて対処できます。何を入れてはいけないかの詳しい一覧は、小学生がAIに入力してはいけない情報リストにまとめています。

② どのアカウントで使っているか

次に、誰のアカウントでログインしているかを確認します。親のメールやGoogleアカウントなのか、子どもが自分で作ったものなのかで、対応が変わります。

設定画面の「アカウント」から、登録されているメールアドレスと生年月日を見てください。18歳未満は保護者の許可が前提のサービスなので、子どもが単独名義で登録していた場合は、保護者名義のアカウントに切り替えて一緒に使う形にするのが安全です。ログイン情報は親が管理し、勝手に別のサービスへ登録できないようにしておきましょう。

③ 課金されていないか

お金の心配は、事実を1回確認すれば消えます。ChatGPTは無料のままでも使えるため、有料プランに切り替えないかぎり課金は起きません。

確認するのは3か所です。ChatGPTの設定内の「サブスクリプション」表示、スマホのApp StoreまたはGoogle Playの購読履歴、そしてクレジットカードやキャリア決済の明細。有料プラン（ChatGPT Plus）への登録がなければ、課金はされていません。支払い情報が子どもの手元で使える状態なら、親の側で管理し直しておいてください。

④ どんな会話をしていたか

履歴の中身にも、ざっと目を通します。宿題の質問やゲームの話、ちょっとしたおしゃべり程度なら、深刻に受け止めすぎなくて大丈夫です。

気をつけて見たいのは、悩みごとの相談や、こわい表示（暴力的な言葉や、年齢に合わない表現・画像など）、年齢に合わない内容のやり取りがないか。ChatGPTの答えはいつも正しいとは限りません。これはOpenAIの公式規約でも、回答が常に正確とは限らない旨が示されています。子どもが答えを丸ごと信じ込んでいないか、事実として受け取っていないかも、あわせて見ておきましょう。

⑤ 子ども自身の受け止め方

最後は設定ではなく、声のかけ方です。ここを間違えると、次から隠れて使うようになります。

見つけたことを責めないでください。「勝手に使って」と叱ると、子どもは次にこわいことがあっても言い出せなくなります。「教えてくれてありがとう」「一緒に使い方を決めよう」と受け止めるほうが、結果として安全につながります。私が授業で子どもに伝えているのも、こわい表示が出たら大人に見せていい、見せてくれたら怒らない、という約束です。①〜④の確認も、取り調べのようにではなく、隣に座って一緒に画面を見る形で進めてください。

そもそも何歳から使える？主要AIの年齢制限一覧

ChatGPTの利用は13歳以上で、18歳未満は保護者の同意が必要です。これはOpenAIの公式ヘルプと利用規約で確認できます。ほかの生成AIも条件はさまざまで、同じ「AI」でも年齢の線引きは一律ではありません。

サービス	利用できる年齢（公式規約）	18歳未満・子どもの扱い
ChatGPT（OpenAI）	13歳以上	18歳未満は親権者・法定後見人の許可が必要（OpenAI公式利用規約で確認）
Google Gemini	個人アカウントは13歳以上（日本）。職場・学校アカウントは18歳以上	13歳未満はFamily Linkで保護者が管理（アクセスをオフにできる）
Microsoft Copilot	13歳以上（国により異なる）。保護者の同意があっても年齢は下げられない	13〜17歳は利用可だが保護機能あり
Claude（Anthropic）	18歳以上（4サービスで最も厳しい）	規約上18歳未満の利用は想定されていない

※ChatGPTの数字はOpenAI公式ヘルプ（ChatGPTはすべての年齢層にとって安全ですか）と利用規約で確認しました（2026年7月時点）。Gemini・Copilot・Claudeの年齢は変更されやすいため、各社公式で最新をご確認ください。

この表からわかるのは、Claudeが18歳以上と最も厳しく、ChatGPTやGeminiは13歳以上で、子どもは保護者の関わりが前提だということです。小学生に使わせるなら、まずこの年齢条件を確認するのが出発点になります。各ツールの特徴や料金もあわせて比べたい方は、小学生向け教育AIツール比較6選をご覧ください。

入力してはいけない情報だけは、先に共有する

確認の①とも重なりますが、家庭で最初に子どもと共有したいのは「入れてはいけない情報」です。入れてはいけないのは、名前・住所・電話番号・学校名・顔写真・友達の情報など、個人が特定されるもの。逆に、宿題の考え方を聞く、物語の続きを一緒に作るといった使い方は、個人情報さえ入れなければ大きな問題になりにくいものです。

何がNGで何がOKか、印刷して貼れる一覧を小学生がAIに入力してはいけない情報リストにまとめました。細かい分類まで覚えなくて構いません。まずは「個人が特定される情報は入れない」の一点だけ、先に約束しておいてください。

教室で実際にあったこと

オンラインの授業では、子どもと一緒にAIを使う場面が実際にあります。私が学校でもオンラインでも毎日いちばん気をつけているのが、子どもの個人情報を守ることです。便利さより先に、この土台を子どもと共有するようにしています。

筆者が小学生にAIの授業をしていて、こんな場面に出会います。調べ学習で意見を発表するとき、Google検索の最初に出てくるAIの要約だけを読んで、それをそのまま自分の意見としてまとめてしまう子がいるのです。検索結果のリンクは開かず、要約を言い換えて発表する——本人に悪気はまったくなく、「ちゃんと調べた」という感覚でいます。

これはChatGPTを使う・使わない以前の話です。いまの子どもたちは、検索するだけでAIの答えに触れています。だからこそ家庭で見てあげたいのは「AIを使ったかどうか」よりも「AIの答えをどう受け止めているか」。「それ、元のページも見てみた？」と一言聞くだけで、子どもは情報のおおもとを確かめる習慣に一歩近づきます。

子どもは、大人が思う以上に自分で考え、どんどん操作を進めていきます。だからこそ、禁止して遠ざけるより、隣で一緒に使いながら「これは入れないよ」「こういうときは大人に見せてね」と、その場で伝えていくほうが身につきます。家庭でも、まずは一緒に画面を見る時間を作るところから始めるのがおすすめです。

禁止する？続けさせる？——わが家のAIルールの作り方

いきなり全面禁止にする必要はありません。前に触れたとおり、禁止だけだと隠れて使うようになりがちだからです。おすすめは、親が一方的に決めるのではなく、子どもと一緒にルールを決めること。一緒に決めた約束のほうが、子ども自身も守りやすくなります。

総務省の「インターネットトラブル事例集」は、保護者や教職員向けに、生成AIの使い方や家庭での関わり方の注意点をまとめています。文部科学省のガイドラインも、学校現場を対象に、禁止一辺倒ではなく大人が関わりながら使い方を身につける方向を示しています。家庭でできるのは、時間・場所・入れない情報・困ったときの約束を、親子で言葉にしておくことです。

下の表を印刷して、右の空欄を親子で一緒に埋めてください。「決められたルール」ではなく「一緒に決めた約束」にすると、子どもも守りやすくなります。

きめること	わが家のお約束（親子で記入）
使ってよい時間・時間帯
使ってよい場所（リビングなど）
入れない情報（名前・住所・顔写真など）
こわい表示・変な表示が出たとき
使うAI・アカウント（誰のアカウントか）

ルールが守れなかったときも、責めるより「どうすれば守れそう？」と一緒に考え直すほうが続きます。使わせ方や声かけの全体像を知りたい方は、小学生にAIを使わせる安全な始め方と家庭ルールもあわせてお読みください。出典は文末にまとめています。

💬 こどものきみへ

AIをつかうのは、わるいことじゃないよ。でも、なまえ・じゅうしょ・かおしゃしんは、ぜったいにいれないでね。
もし、こわいことやへんなものがでてきたら、すぐにがめんをとじて、おうちのひとにみせてね。おこられないよ。「みせてくれてありがとう」って、いってもらえるはず。
わからないことは、ひとりでかんがえこまなくてだいじょうぶ。いっしょにきめようね。

よくある質問（FAQ）

Q1. 子どもがChatGPTに写真を送ってしまいました。どうすればいいですか？

A. まず落ち着いてください。その会話を削除し、これから顔写真や個人が写ったものは入れない約束をするのが基本の対処です。総務省の事例集でも、子どもの画像が悪用されるケースへの注意喚起があります。不安が強い場合や、写真が外部に出た心配があるときは、下の相談窓口に連絡してください。

Q2. 13歳未満は使えないと聞きました。小学生が使ったらいけないのですか？

A. ChatGPTは13歳未満を対象としておらず、13〜18歳は保護者の同意が前提です（OpenAI公式）。小学生は年齢条件を満たしていないため、単独で使わせる形は想定されていません。使う場合は、保護者名義のアカウントで、隣で一緒に使うのが基本になります。

Q3. 勝手に課金されていないか心配です。

A. ChatGPTは無料のままでも使え、有料プランに切り替えないかぎり課金は起きません。設定内のサブスクリプション表示、App StoreやGoogle Playの購読履歴、カード明細の3か所を確認すれば、事実がはっきりします。支払い情報は保護者が管理してください。

Q4. AIは子どもに悪影響がありますか？

A. 使い方しだいです。個人情報を入れない、時間を決める、答えを鵜呑みにしない、という土台があれば、宿題の相談や物語づくりなど前向きに使えます。逆に、ひとりで長時間、答えを事実として信じ込む使い方は避けたいところです。心配な点は文科省・総務省の資料も参考にしてください。

Q5. 会話の履歴を消したいのですが、消して大丈夫ですか？

A. 消して問題ありません。個人情報を入れてしまった会話は、むしろ削除しておくほうが安心です。ただ、削除の前に一度、どんなやり取りをしていたかを子どもと一緒に確認しておくと、次のルール作りに役立ちます。アプリ上の会話を消せば、その内容が続けて使われる心配はまず減ります。それでも情報の扱いが不安なときは、各サービスの公式ヘルプや、下の相談窓口を頼ってください。

Q6. 全面的に禁止したほうが安全ではないですか？

A. 家庭の方針として、全面禁止もありえます。ただ、完全に取り上げると、友達の家など目の届かない場所で使ったときに相談しづらくなることがあります。年齢や性格によっては、時間・場所・入れない情報を決めて一緒に使うほうが、いざというとき相談してもらいやすくなります。ご家庭の状況で選んでください。

Q7. どのAIなら子どもでも比較的安心ですか？

A. 年齢条件で見ると、ChatGPTやGeminiは13歳以上で保護者の関わりが前提、Claudeは18歳以上と最も厳しい設定です（2026年7月時点・各社公式規約で確認）。どれを使うにしても、保護者名義で一緒に使い、個人情報を入れない土台が共通の前提になります。